SwimSafer 2.0 — 铜奖

SwimSafer 第四级

铜奖 — 个人求生

铜章测试包括100米四式连续游泳、紧凑型跳水、潜水、踩水,以及穿着衣物利用浮具进行的救生演习。

国家游泳能力铜章奖

通过第 4 阶段可获得全国认可的 铜奖 由新加坡体育理事会(Sport Singapore)颁发 — 一项关于水上安全能力的认证记录。了解更多关于三个奖项级别的信息。

第4阶段考核清单

游泳者必须展示以下每一项。顺序说明显示了何时不允许使用护目镜以及需要穿着何种服装。

连续游泳

游25米自由泳

游25米仰泳

游25米蛙泳

游25米救生仰泳

铜级序列A

不佩戴泳镜

在深水中执行紧凑式跳水入水

执行前空翻

划水、漂浮或踩水2分钟

在1.4米深的水中,执行脚先行潜水

穿过池底2米长的圆圈,浮出水面,并安全离开泳池

铜级序列B

不佩戴泳镜;身着泳装、短裤和T恤

使用救生仰泳、侧泳和救生蛙泳慢游3分钟,每15米更换一次泳姿

挥手呼救

将漂浮辅助工具投掷给2米外的同伴

游向漂浮辅助工具,踢水至池边,然后爬出水面

要求摘自新加坡体育理事会提供的官方 SwimSafer 评估核对清单。

关键评估标准

完整考核清单中第4 Bronze阶段奖项的部分标准:

100米

连续游泳

2分钟

划水、漂浮或踩水

3分钟

慢速救生游泳

2米

漂浮辅助工具投掷

第4级之前

完成第 3 阶段(连续 50 米游泳、求生泳姿、划水、过圈和救生衣技能)

第四阶段后

银级增加了计时50米泳姿、侧泳、海豚踢以及穿着救生衣的水上求生流程。

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